Ju-Jitsu Erwachsene

​​In einem unterstützenden und freundlichen Umfeld heissen wir sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene willkommen. Unser Fokus liegt darauf, hochwertiges Ju-Jitsu zu lehren und die umfassende Entwicklung von Körper, Geist und Seele zu fördern. Dabei achten wir auf die individuellen Stärken jedes Ju-Jitsukas und unterstützen ihre Entfaltung.

Ju-Jitsu umfasst eine Vielzahl von Schlag-, Tritt-, Stoss-, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken. Ziel des Ju-Jitsu ist es, einen Angreifer – ungeachtet dessen, ob er bewaffnet ist oder nicht – möglichst effizient unschädlich zu machen, indem die Kraft des Angreifers so viel wie möglich gegen ihn selbst verwendet wird.

Ob reguläres Technik-Training, Katas oder Selbstverteidigung: Unsere Trainer betreuen individuell und ermöglichen es Dir, in Deinem eigenen Tempo voranzukommen.

Bestmöglicher
Einsatz der Kräfte

Mögliche Fokussierungen im Ju-Jitsu

  • Technik-Training

    Reguläres Techniktraining legt die Basis für präzise Bewegungsabläufe und fördert Deine körperliche Fitness. Hier lernst Du Schritt für Schritt die vielfältigen Ju-Jitsu-Techniken kennen und anwenden.

  • Selbstverteidigung Basel

    Selbstverteidigung ist mitunter zentraler Bestandteil des Ju-Jitsu. Unsere Trainings fördern Sicherheit, Selbstbewusstsein und Reaktionsvermögen. Du lernst, potenzielle Gefahrensituationen zu erkennen, richtig zu reagieren und Dich effektiv zu schützen.

  • Kata

    Kata bedeutet «Form» und ermöglicht es, eine Technik von Grund auf zu erlernen. In diesen festgelegten Bewegungsabläufen werden Präzision mit innerer Ruhe verbunden. Katas vertiefen Technikverständnis, Konzentration und Formgefühl.

  • Ju-Jitsu als Wettkampfsport

    Ju-Jitsu bietet spannende Möglichkeiten, sich auch im Wettkampf zu messen. Je nach Interesse und persönlichem Stil stehen Dir vier Wettkampfformate offen: Duo-System, Ne-Waza, Fighting-System oder Kata.

Zusätzliche Trainingsangebote

Neben dem Clubtraining können externe Ju-Jitsu-Weiterbildungskurse besucht werden: Der Schweizerische Judo & Ju-Jitsu Verband (SJV) bietet regelmässig Weiterbildungsmöglichkeiten an – ideal zur Vertiefung und Erweiterung deiner Fähigkeiten.

Trainer Ju-Jitsu

Prüfungen

Die Kyu-Prüfungen werden von den Prüfungsexperten im Judo Club Basel abgenommen. Diese werden nach unserem Prüfungsreglement sowie den Vorgaben und Qualitätsrichtlinien des SJV Ju-Jitsu Manuals durchgeführt. Gern geben die Trainer weitere Auskunft.

Für die Prüfungstermine und das Reglement der Dan-Prüfungen (Schwarzer Gurt) verweisen wir auf die Homepage vom Schweizerischer Judo & Ju-Jitsu Verband.

Aktuelle Ju-Jitsu Trainings

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